掌握泡溫泉的正確姿勢(shì) 有利身體健康
2015-09-08??????點(diǎn)擊：87
泡溫泉有舒緩壓力、放松心情的作用。溫泉行業(yè)的專(zhuān)家表示，泡溫泉并不僅僅要簡(jiǎn)單地“泡”，不同姿勢(shì)產(chǎn)生的效果也不同。
泡溫泉有臥式、坐式和足浴這幾大類(lèi)。臥式即仰臥在水中，頭頸部和前胸部露出水面，目的是可以減小對(duì)胸部的壓力，減輕心肺負(fù)擔(dān)，這類(lèi)適用于體質(zhì)較弱的人;坐式是指要坐在水中，只有腰部、臀部、大腿根部可浸在水中，能夠改善盆腔血液循環(huán)，消炎止痛;足浴是指把雙腳及踝關(guān)節(jié)泡在水中，適用于高血壓、失眠及足部風(fēng)濕疼痛人群。
溫泉雖然好，也要泡之有道。科學(xué)“泡湯”才能好處多啊。
此外，目前不少人工溫泉設(shè)備，設(shè)有瀑布浴，可舒筋活血，有利于緩解身體酸痛，這類(lèi)溫泉應(yīng)以?xún)A斜角度沖洗，以舒緩水壓。還有的溫泉有針刺浴，對(duì)人體穴位可以起到按摩作用。
溫泉雖然好，也要泡之有道。科學(xué)“泡湯”才能好處多啊。
