關(guān)節(jié)炎如何通過泡溫泉得到緩解
2015-12-28??????點擊：86
關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種，我國目前關(guān)節(jié)炎患者估計有1億以上，且人數(shù)還在不斷增加。另據(jù)統(tǒng)計，我國50歲以上人群中半數(shù)患骨關(guān)節(jié)炎，這嚴(yán)重影響中老年患者的生活及健康。近年來，隨著溫泉熱的出現(xiàn)，泡溫泉成為都市一族假期休閑的常見選擇。連邦溫泉機(jī)孕育出的廣寒宮冷泉，泉水中含有必要的溫泉物質(zhì)成分，通過機(jī)械刺激作用、溫度刺激作用、物理作用等，起到促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝的作用，從而起到關(guān)節(jié)舒適，疼痛也有所緩解的增進(jìn)健康作用。那么連邦溫泉小編就帶領(lǐng)大家詳盡的了解一下溫泉是如何緩解慢性關(guān)節(jié)炎的。
其實泡溫泉一直是骨關(guān)節(jié)炎的輔助緩解方法，具體好處有以下幾點：
1.溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。
2.溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果，溫?zé)岬逆?zhèn)痛作用可以持續(xù)較長時間；溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)大的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎等均有一定效果。
3.在浮力的作用下，人的體重負(fù)荷大幅減輕，可緩解關(guān)節(jié)的壓力。加之溫泉周圍優(yōu)美的環(huán)境，清新的空氣使人體精神放松、心情愉悅，也可以轉(zhuǎn)移一部分患者的疼痛感受，所以泡溫泉可以緩解疼痛，保持肌力及關(guān)節(jié)功能，預(yù)防或延緩關(guān)節(jié)畸形的出現(xiàn)。
需要提醒的是，每次泡溫泉別超過20分鐘，休息一段時間后再下水。溫泉雖然有益但并不是所有人都適合，合并有嚴(yán)重心臟病及高血壓的患者以及重癥關(guān)節(jié)炎，肢體不靈活者應(yīng)慎泡溫泉。并且，泡溫泉只是緩解關(guān)節(jié)炎的一種輔助康養(yǎng)，僅適合早期癥狀較輕的患者。臨床癥狀明顯的要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行緩解，可以通過理療、功能鍛煉、藥物外敷、口服藥物、關(guān)節(jié)內(nèi)藥物注射、關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)甚至關(guān)節(jié)置換術(shù)來緩解，以減輕患者的病痛，提高他們的生活質(zhì)量。
