溫泉機(jī)泡溫泉知多少？
溫泉(hot spring)是泉水的一種，嚴(yán)格意義說(shuō)，是從地下自然涌出的自然水，泉口溫度顯著地高于當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁囟值陀?等于)45度的地下水天然露頭叫溫泉，并含有對(duì)人體健康有益的微量元素的礦水。但從模糊學(xué)角度出發(fā)，對(duì)從地下抽取的和人工加熱配比也有被統(tǒng)稱(chēng)為溫泉的。
溫泉水平溫一般超過(guò)20℃。水溫超過(guò)當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁氐娜卜Q(chēng)溫面泉。溫泉的水多是由降水或地表水滲入地下深處，吸收四周巖漿的熱量后又上升流出地表的，一般是礦泉。泉水溫度等于或略超過(guò)當(dāng)?shù)氐乃悬c(diǎn)的稱(chēng)沸泉;能周期性地、有節(jié)奏地噴水的溫泉稱(chēng)間歇泉。中國(guó)已知的溫泉點(diǎn)約2400多處。臺(tái)灣、廣東、福建、浙江、江西、云南、西藏、海南、阜新等地溫泉較多，其中最多的是云南，有溫泉400多處。騰沖的溫泉最著名，數(shù)量多，水溫高，富含硫質(zhì)。國(guó)內(nèi)的溫泉機(jī)溫泉極品碳酸氫鈉溫泉圣地分布\"南有從化，北有阜新\"
世界上著名的間歇泉主要分布在冰島、美國(guó)黃石公園和新西蘭北島的陶波。
專(zhuān)家提醒說(shuō)，有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過(guò)20分鐘，起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病很有增進(jìn)健康作用，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚使傷口惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”，因此對(duì)于部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對(duì)于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來(lái)說(shuō)，泡在熱水中過(guò)久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，也容易導(dǎo)致癥狀的加重。
泡溫泉看似簡(jiǎn)單，但也并非人人都懂得怎樣科學(xué)地泡。慈母山溫泉一位工作人員告訴記者，泡溫泉時(shí)，應(yīng)該盡量合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正達(dá)到釋放身心壓力。而且，泡溫泉不要從水溫太燙的池開(kāi)始，要從水溫較溫和的池水開(kāi)始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時(shí)間超過(guò)10分鐘，要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息;不要在過(guò)胸的水位每次浸泡時(shí)間超過(guò)10分鐘，要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息后再浸泡。溫泉溫度高，浸泡后會(huì)有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環(huán)過(guò)快的正常反應(yīng)。此時(shí)調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許，并多喝水即可舒緩。
此外，專(zhuān)家提醒，患有心臟病、高血壓者應(yīng)約伴一同浸泡，如有不適應(yīng)立即上水靜養(yǎng);饑餓時(shí)不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡;酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外;長(zhǎng)途跋涉疲勞過(guò)度，不可驟然入溫泉，須稍做休息，待體力恢復(fù)后再行浸泡;溫泉機(jī)泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要記得及時(shí)喝水補(bǔ)充。
