冬季溫泉設(shè)備泡溫泉好處多，掌握正確時間很重
冬天到了，又到了寒風(fēng)刺骨的季節(jié)，很多人周末或者節(jié)假日的時候都想出去泡溫泉，爽一下吧!溫泉設(shè)備泡溫泉是冬天常見的事情，但是泡溫泉是只能冬天才能做的事情嗎?冬天泡溫泉好還是夏天泡溫泉好呢?
冬季泡溫泉好還是夏季泡溫泉好
夏天泡溫泉可以幫助皮膚補水、消除疲勞，但是從氣候條件來說，溫泉還是冬天泡好! 冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈，泡完溫泉后整個人會很輕松舒服。
溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對不同的病癥具有不同的療效。
1，如各種成分都有的單純溫泉;
2，含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。
3，泡溫泉之前，最好還是先多了解一些溫泉知識，并根據(jù)自身條件進行選擇泡什么溫泉，這樣才能真正達到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來傷害。
泡溫泉的最佳時間
最佳時間是睡前
結(jié)束了一天的工作后，晚上九點開始泡溫泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放松身心，泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準(zhǔn)備。
一般溫泉一次時間不要超過15分鐘，高溫泉則不要超過10分鐘比較合適，以免加重心臟負(fù)擔(dān)，然后離開，適當(dāng)補充水分，防止體液過度蒸發(fā)導(dǎo)致脫水，稍作休息后再泡。
每周泡幾次溫泉最好
溫泉一周泡幾次隨個人情況而定，但是溫泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續(xù)泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當(dāng)。哪些情況不能泡溫泉
1、飯前30分鐘和飯后一小時內(nèi)不可泡溫泉。因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統(tǒng)的運作及抑制食欲中樞。酒后或飲酒過量也不可泡。因為溫泉設(shè)備溫泉的溫?zé)嶙饔脮沟眯奶铀?，心臟負(fù)荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
2、酒后或飲酒過量不可泡溫泉。因為溫泉的溫?zé)嶙饔脮沟眯奶铀?，血壓升高，心臟負(fù)荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
